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Pregúntale
a tu dermatólogo
¡Se me está cayendo el cabello!
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Estimada Dra. Jiménez: Hace unas semanas empecé a notar caída
de cabello. Fui a la tienda de productos naturales, y tienen tantos productos
que estoy confundida. ¿Qué causa la caída de cabello? Ana
Cecilia
Dra. Silvia Jiménez
Colaboradora de LA PRENSA GRÁFICA
Una persona normalmente perderá de 100 a 120 cabellos por día.
Las causas más comunes de pérdida de cabello en la mujer son:
- Trastornos hormonales, no solo por cambios en los
niveles de estrógenos y progesterona (perinmenopausia y menopausia)
y niveles anormales de testosterona (hormona masculina que la mujer tiene
normalmente en pequeño porcentaje).
- Deficiencia de hierro: común en la mujer
en edad reproductiva, porque pierde hierro con cada período menstrual
y los embarazos. La única prueba de laboratorio que nos dice la cantidad
exacta de hierro que se encuentra en los tejidos es la “ferritina sérica”
(proteína en sangre), que cualquier médico puede enviar, pero
no lo hacen como rutina, dejando a muchos pacientes sin el diagnóstico
de insuficiencia de hierro. Una mujer puede estar con deficiencia de hierro
y no presentar el cuadro franco de anemia.
- Posparto: Cuando el embarazo termina y los niveles
hormonales vuelven a la normalidad, se puede producir pérdida de
cabello significativa (30% a 40%) aproximadamente dos a tres meses después
del parto. .
- Deficiencia nutricional: estado crónico
de “subnutrición” (alimentación a base de alimentos procesados)
y dietas bajas en calorías. Y muy común: deficiencia del ácido
graso esencial alfa linolénico (omega 3). Presente en salmón,
trucha, sardinas o macarela. O en suplemento “aceite de semillas de linaza”
(flax seed oil). Las vitaminas, los minerales y las proteínas se
necesitan para el crecimiento del cabello sano. Como la LnCisteina, que
es un aminoácido; paba, biotina e inositol y zinc. En personas vegetarianas
puede presentarse pérdida de cabello por deficiencia de proteínas
en la dieta.
- Estrés: la “sola causa” de alopecia en muchas
personas. Tome este punto muy en cuenta.
- Medicamentos: medicamentos para la presión
alta y para la gota, píldoras anticonceptivas y quimioterapia (entre
otros).
- Otros:
Los cepillos de pelo que producen mucha tracción, unidos a la secadora de pelo, pueden producir pérdida de cabello significativa. No cepille el cabello cuando está mojado.
El tratamiento médico convencional para la Alopecia androgénica es: Rogaine (topical minoxidil tópico), finasteride (Propecia, Proscar), el contraceptivo Diane 35. Y en caso severos: trasplante quirúrgico de cabello.
El tratamiento puede ser tan sencillo como tomar suplementos de hierro, ácidos grasos esenciales, o el control del estrés. No compre suplementos antes de consultar con su médico.
Para más información. Visítenos: www.solomujeres.com
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