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Regreso al trabajo post maternidad

Henry Mejía León
vivir@laprensa.com.sv

A muchas mujeres que trabajan y que acaban de dar a luz les resulta difícil el poder aceptar la separación que habrá entre ellas y sus bebés cuando les toque incorporarse nuevamente al mundo laboral.

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El trauma post parto

“Si la depresión se extiende al fin de la maternidad, se debe buscar ayuda profesional, porque probablemente necesitará terapia”, manifiesta Interiano.

La psicóloga sostiene que las mujeres deben planear su retorno a la oficina al menos dos semanas antes porque eso da tiempo de ver desde si les queda el uniforme, conseguir el cuidador del bebé y llamar a la oficina para ver como va todo y si sus responsabilidades están tal cual las dejó”, recalca.

Muchas mujeres sufren depresión post parto por varias razones. Unas se ponen melancólicas porque no recuperan la figura que antes tenían antes de volver al trabajo.
Muchas mujeres sufren depresión postparto por varias razones. Unas se ponen melancólicas porque no recuperan la figura que antes tenían antes de volver al trabajo.
“Si la depresión se extiende al fin de la maternidad, se debe buscar ayuda profesional, porque probablemente necesitará terapia”, manifiesta Interiano.
La psicóloga sostiene que las mujeres deben planear su retorno a la oficina al menos dos semanas antes, porque eso da tiempo de ver desde si les queda el uniforme y conseguir el cuidador del bebé hasta llamar a la oficina para ver cómo va todo y si sus responsabilidades están tal cual las dejó”, recalca.

Su misión es atender las llamadas telefónicas de pedidos de una empresa de materiales para la construcción.

Milagro González Castro acaba de incorporarse nuevamente a su empleo, pero no se siente intranquila, no puede sacarse de la cabeza la imagen de su pequeña recién nacida a pesar de que quien la cuida es su hermana.

“Mi hermana se enoja porque dice que mucho llamo a la casa para saber cómo está Gabrielita”, dice Milagro.

Punto y aparte de sentirse intranquila por el hecho de separarse de su hijita, esta salvadoreña de 27 años confiesa sentirse mal por las libras que aumentó durante su embarazo. De hecho, los comentarios de sus compañeras son sobre cómo quedó de gorda.

“Me siento tan mal que hasta poquita leche me está saliendo, se me está secando”, se lamenta.

Milagro está pasando por una etapa muy dura. Es madre primeriza y tiene muchas dudas.

“Mi esposo me dice que me tranquilice, que no sea tan negativa, pero es que la verdad me cuesta trabajo no preocuparme por la niña”, advierte.

Y tiene toda la razón de sentirse así, porque nadie puede cuidar a un recién nacido mejor que su propia madre, aunque hay, por supuesto, excepciones.

El preocuparse de tal manera está llevando a Milagro a caer en ciertas fallas laborales que ella misma reconoce, pero que aún no han sido detectadas por sus jefes.

El caso de Teresa Jiménez, de 35 años, es distinto. Es madre de tres pequeños de siete y cinco años y de un recién nacido.

Jiménez asegura que para ella no ha sido difícil integrarse al trabajo después de su primer hijo.

“Ya con el segundo iba preparada y no se diga para el tercero”, apunta esta madre.

“Para mí no ha sido ningún problema. Claro, cuento con el apoyo de mi madre, quien me ayuda en el cuido de los niños y eso me hace también sentirme completamente tranquila, porque si no, no trabajara a gusto”, agrega esta profesional de la computación.

Es difícil, pero se puede

La psicóloga Sandra Interiano dice que el regreso al trabajo después de haberse convertido en madre es duro, porque desvincularse del hijo que es tan dependiente de su madre es difícil.

“Sin embargo, para muchas mujeres también es una oportunidad de hacer un cambio en la rutina pesada de atender 24 horas a un recién nacido”, agrega la profesional.

El permiso de maternidad dura tres meses y es un período que debe hacerse respetar. En el caso de no ser así, la empleada está en todo su derecho de poder hacer la denuncia ante las autoridades correspondientes (el Ministerio de Trabajo brinda asesoría en este sentido).

La profesional advierte que se deben respetar los tres meses no solo por la parte laboral, sino porque a los tres meses muchos bebés aún no tienen un patrón de sueño regular y desvelan a una mamá que tendrá esfuerzo extra si va a trabajar.

Por otra parte, está comprobado que una separación antes de tiempo perjudica a los bebés porque no les permite crear confianza ni sentirse seguros, ya que la mamá los deja muy rápido y regresa cansada de la jornada laboral a cuidarlos.

A todo lo anterior se suma la angustia de quién será el cuidador del bebé y si la madre confía en esa persona o se lo deja porque no le queda opción.

“El esfuerzo de establecer buenas rutinas de sueño y alimentación permiten una separación más exitosa”, asegura Interiano.

De igual manera, existen formas de prepararse mentalmente para que el momento de la separación no sea tan traumático.

“Se pueden crear pequeñas separaciones antes de volver al trabajo para que tanto la madre como el bebé se vayan, de alguna manera, entrenando. No debe olvidarse también que debe prepararse la manera de sacarse la leche para que el fin del permiso por maternidad no sea el fin de la lactancia”, enfatiza la psicóloga.

Mientras se trabaja, una, dos o más llamadas durante el día son suficientes para supervisar al cuidador del bebé en las primeras semanas de vuelta al trabajo.

“La clave de todo está en tener un cuidador de confianza y tener una actitud positiva y entusiasta al volver a la actividad laboral”, concluye Interiano.



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